Gelassenheit  leben

Negative Gedanken Loswerden, Selbstbewusstsein stärken & Innere Ruhe Finden

Stress und Überforderung bestimmen deinen Alltag und du kannst einfach nicht abschalten?

Die schlechte Nachricht: Die Welt wird nicht mehr langsamer, nur immer schneller.

Die gute: Gelassenheit lässt sich trainieren!

Mit einfachen, sofort anwendbaren Tipps für jeden, der keine Zeit hat, täglich drei Stunden mit Meditation und Sport zu verbringen.
Im Buch Gelassenheit leben
geht es nicht um schnelle Motivation, sondern um Ursachen.

Das Buch zeigt, wie innere Unruhe entsteht und wie sie sich systematisch Verändern lässt.

Möchtest du weiterhin der angespannte Sorgenmensch sein oder Verantwortung für deine Gedanken übernehmen

und

heute etwas verändern?

Zum Buch

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Das sagen Leser

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    Gelassenheit… als Selbstständige, Ehefrau und Mama ein großes Thema für mich. Und obwohl ich mich gerne mit mir selbst auseinandersetze, bin ich etwas müde geworden, Ratgeber zu lesen. Zum Glück habe ich bei diesem Buch trotzdem auf Kaufen geklickt. Was ist hier anders? Es ist kurz und liest sich super angenehm. Das ist schon mal eine gute Grundvoraussetzung. Zudem ist es einfach in der Sprache und das im positiven Sinn. Kein unnötiges psychologisches Fachgeplänkel, sondern direkt aus dem Alltag. Und die Anregungen und Ideen, die Tracy gibt, sind wirklich umsetzbar. Kein „ab morgen wird alles besser“-Vibe. Sondern realistische, kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Ich bin auf jedenfall Fan!


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    Das Buch liest sich fesselnd und entspannt,
    kann es jeden raten zu kaufen.
    Die Tipps lassen sich hervorragend umsetzen
    und sind sehr alltagsnah.

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    Ich habe das Buch "Gelassenheit" als Geschenk bekommen und bin sehr dankbar dafür. Das Buch ist gut und verständlich geschrieben. Es enthält einfache Erklärungen und vieles davon kommt einem sofort bekannt vor.
    Am besten finde ich, dass nach jedem Kapitel eine Checkliste mit den wichtigsten Punkten erneut aufgeführt wird.
    Das Buch ist wirklich zu empfehlen, ich bin begeistert!

Ja, ich will endlich wieder ins Gleichgewicht kommen